癫痫患者到底能否正常运动？不少人认为癫痫患者得小心翼翼，避免一切运动，生怕一个不小心就触发发作。对此，昆明康瑞医院的何栋源医生表示；其实，适度运动对癫痫患者有益。像散步、慢跑、瑜伽这类有氧运动，能增强患者体质、改善心肺功能，还能缓解因患病带来的焦虑情绪。不过，运动时要遵循一些原则，比如避免在高温、高湿度环境下运动，防止中暑、脱水诱发癫痫。
何栋源医生表示，癫痫患者并非要远离运动，相反，适度运动对他们大有裨益。从身体机能角度看，运动能增强心肺功能，提升身体素质，使患者的身体更健康。比如慢跑，它能促进血液循环，让身体各器官得到更充足的氧气供应。同时，运动还能帮助患者保持良好的身材，预防因肥胖引发的其他健康问题。
在心理层面，适度运动对癫痫患者意义重大。癫痫患者往往承受着巨大的心理压力，担心疾病发作影响生活、工作。而运动能促使身体分泌内啡肽，这种物质被称为“快乐荷尔蒙”，能有效改善患者的情绪状态，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，让患者以更积极的心态面对生活。
对于运动的选择，何栋源医生建议，癫痫患者适合进行一些低强度、节奏平稳的运动，如瑜伽、散步等。这些运动相对安全，不易因过度劳累或剧烈动作引发癫痫发作。同时，在运动过程中，患者身边最好有家人或朋友陪伴，以便在突发状况时能及时给予帮助。
昆明康瑞医院在癫痫治疗方面具有显著优势。医院拥有一支经验丰富、专业精湛的医疗团队，他们深入研究癫痫的发病机制、治疗方法，能为患者制定个性化的治疗方案。在先进设备的辅助下，医院可以精准地进行癫痫病灶定位，提高治疗的准确性和有效性。同时，医院秉持着“以患者为中心”的服务理念，从患者入院到康复，都给予全方位的关怀与支持，致力于帮助每一位癫痫患者早日恢复健康，回归正常生活。
热点问题：本月癫痫患者关注的问题.
国际神经修复学会成员
简介：何栋源，神经内科主任。擅长脑萎缩、脑出血后遗症、脑梗后遗症、帕金森、脑瘫等
中医脑病科科主任
简介：宋军，中共党员，临床工作20余年。擅长失眠、抑郁、焦虑、头晕、脑缺血、脑梗塞、帕金森、扭曲痉挛等
神经外科副主任医师
简介：陈鸿耀，副主任医师，临床工作40余年。擅长帕金森病，原发性震颤，扭转痉挛，秽语抽动综合症等肌张力等
昆明市中医医院心理科主任
简介： 宋慰春，运用心理咨询及现代心理治疗、心理测验的方法开展心理成长咨询认知行为治疗、心理分析治疗
成都军区昆明总医院精神科主任
简介： 任忠文，副主任医师，临床工作30余年。擅长神经症、心理障碍、抑郁症及双相情感障碍、青少年心理问题的
昆明医科大学第二附属医院康复科
简介： 郑琳，从事临床医疗工作30余年。擅长偏瘫、脑瘫、脊髓和周围神经损伤等神经系统伤病后功能障碍的康复
国家心理咨询师培训导师
简介： 马玉辉，专职从事三甲医院心理科门诊工作经验30余年，擅长咨询治疗更年期障碍、情绪障碍、进食障碍、人
昆明医科大学第一附属医院神经外科
简介： 李向新，从事神经外科学专业临床医疗工作近40年。擅长颅脑损伤、脑血管病、颅内肿瘤微创外科手术治疗
昆明医科大学第一附属医院神经外科
简介： 王伟民，毕业于同济医科大学，硕士研究生导师。擅长垂体腺瘤微创手术治疗，颅脑肿瘤、脊髓病变、颅脑损
